Croquettes de pois chiches
Entrée Idée apéritive Sans Lactose Végétalien - Vegan Végétarien Automne Hiver Printemps
Nombre de personnes 0 personnes
Préparation
Cuisson
Ingrédients
Pour 4 personnes
250 g de pois chiches2 gousses d’ail
1 oignon
20 cl de cuisine soja
3 cs de farine T 55
curcuma en poudre
4 cs d’huile de colza
piment de Cayenne en poudre
persil
sel, poivre
Préparation de la recette
- Faire revenir l’oignon émincé et l’ail à la poêle avec un filet d’huile d’olive.
- Mixer les pois chiches égouttés avec la cuisine soja jusqu’à obtenir une texture granuleuse.
- Mettre les pois chiches dans un saladier et ajouter le mélange oignon/ail, le curcuma, le piment, le persil haché ainsi que le sel et le poivre. Et pour finir, rajouter la farine.
- Former des palets puis faire dorer sur une poêle huilée pendant quelques minutes de chaque côté.
- Servir immédiatement accompagnés d’une salade.